برای دل درد چی  خوبه

جامعه پویا - دل درد یکی از بیماری های شایعی است که همه افراد در طول زندگی آن را تجربه می کنند. 
دل درد می تواند ناشی از درد در ناحیه معده، روده ، صفرا یا کلیه و مثانه باشد. 

دل درد اگر طولانی باشد می تواند نشانه یک بیماری خطرناک باشد که نیاز به پیگیری دارد. اما برخی دل دردها کوتاه مدت است و ممکن است به دلیل شرایطی باشد که فرد در آن قرار گرفته است. 

دلایل دل درد طولانی

درد در ناحیه بالای شکم می‌تواند در اثر عوامل زیر ایجاد شود:
سنگ کیسه صفرا
حمله قلبی
هپاتیت‌ها (التهاب کبد)
پنومونی (التهاب ریه)
درد در بالا سمت چپ:
بزرگ شدن طحال
انسداد مدفوعی (سخت شدن مدفوع به‌نحوی‌که نمی‌تواند دفع شود).
آسیب‌ها و ضربه‌ها
عفونت کلیه‌ها
حمله قلبی
سرطان

درد در بالا سمت راست:

هپاتیت
آسیب‌ها و ضربه‌ها
پنومونی (التهاب ریه)
آپاندیسیت

درد در مرکز:

آپاندیسیت
گاستروآنتریت یا بیماری التهاب معده‌ای روده‌ای
آسیب‌ها و ضربه‌ها
اورمی (تجمع مواد زائد در خون)
دردی که در قسمت تحتانی شکم متمرکز باشد می‌تواند نشانه‌ای از موارد زیر باشد:
آپاندیسیت
انسداد روده
حاملگی خارج رحمی (حاملگی که در خارج از رحم رخ می‌دهد).

درد در پایین سمت چپ:

بیماری کرون
سرطان
عفونت کلیه‌ها
کیست‌های تخمدان
درد در پایین سمت راست:
آپاندیسیت
فتق (زمانی که یک عضو به علت وجود ضعف در دیواره شکم بیرون بزند.)
عفونت کلیه‌ها
سرطان

دل دردهای گذرا

اگر دچار دل دردهای گذرا هستید ممکن است این درد به خاطر غذا یا میوه ای باشد که استفاده کرده اید. استفاده از غذا یا میوه مسموم یکی از دلایل شایع دل درد است. 
استفاده از غذای بسیار سرد یا غذای بسیار گرم هم دلیل دیگر دل درد است. 
تولید زیاد گاز در روده‌ها، سوءهاضمه و کشیدگی دیواره روده است. معمولا مشکل جدی محسوب نمی‌شود و خودبه‌خود بهبود می‌یابد. با این وجود دیگر علل درد ممکن است جدی و نیاز به مداخله فوری داشته باشد. گاهی درد شکم اولین علامت بروز سکته قلبی به ویژه در افراد مسن است.
درمان دل درد
همان‌طور که اشاره شد شکم درد می‌تواند به دنبال علل متعددی ایجاد شود. الگوی درد (مداوم یا متناوب، شدید یا خفیف بودن) و محل درد بسته به علت آن متفاوت بوده و راهنمای خوبی برای تشخیص درست و درمان به موقع پزشک است. برای مثال درد ناگهانی شکم می‌تواند اولین علامت از وضعیت‌های خطرناکی مانند آپاندیس، سکته قلبی، حاملگی خارج رحمی و… بوده و نیاز به مداخله فوری پزشک داشته باشد. همچنین دردهای عود‌کننده و طولانی مدت از مواردی هستند که باید بررسی شوند. با این وجود در صورتی که درد ناگهانی بوده یا بیشتر از چند روز طول بکشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

در عین حال راه‌هایی برای کاهش درد خود نیز پیدا کنید:
اگر درد با سوء هاضمه همراه است، بهتر است وعده‌های غذایی خود را سبک‌تر کنید.
با مصرف غذاهای غنی از فیبر و خوردن آب زیاد از ناراحتی ناشی از یبوست جلوگیری کنید.
برای بهبود درد خود از مصرف خودسرانه مسکن‌هایی مانند ایبوپروفن و آسپرین و ناپروکسن خودداری کنید. زیرا باعث تحریک معده و ایجاد زخم‌های خونریزی‌دهنده شده و موجب بدتر شدن درد شکم می‌شوند.

درمان خانگی دل درد

اگر دچار دل دردهای گذری هستید می توانید آن را در خانه درمان کنید. یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای دل درد دم کرده کاکوتی و نبات است. مقداری کاکوتی یا آویش را دم کنید و تکه ای نبات هم در آن بی اندازید و میل کنید. اگر هم زمان دچار تهوع هم هستید کمی زنجبیل تازه به آن اضافه کرده و میل کنید. 
دم کرده بابونه نیز برای دل درد بسیار خوب است .اگر بجز دل درد دچار اسهال هم هستید مقداری ماست را نمک بزنید و به آن کاکوتی و نعناع اضافه کرده و میل کنید در این صورت خیلی سریع خوب می شوید. 
توجه داشته باشید باید وعده غذایی سبک بخورید سیب زمینی آب پز بسیار مناسب است از خوردن خیارشور و سس و گوجه و... پرهیز کنید. 
بهتر از خوراکی‌هایی را استفاده کنید که طبع گرمی دارد و اگر از خوراکی‌هایی با طبع سرد استفاده می کنید توجه داشته باشید که حتما مصلح آن را استفاده کنید. 
از خوردن غذاهای سنگین مانند آبگوشت ، کباب و ... پرهیز کنید. توجه داشته باشید غذای چرب نیز نباید مصرف کنید.